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Ironman Arizona, ein heisser, schneller Ironman in Wüste Arizonas. So ist es in all den Jahren vorher gewesen. Heuer alles anders..kalt, regnerisch und starker Wind….Juhuu!…:-(   Lesen Sie mehr ...
 
so..nun ist er Geschichte, der Ironman hier in Tempe/Phoenix   Lesen Sie mehr ...
 
Heinrich finisht als 15. Pro (overall 17.) beim Ironman Arizona und kratzt an der 9h Schallmauer! 09:01:31h!!   Lesen Sie mehr ...
 
Leider kann ich ja heuer nicht nach Lanzarote fliegen, da ich ja erst im März heimkomme...aber mein Ersatzmann könnte besser nicht sein....Max Renko!!    Lesen Sie mehr ...
 
Super Ergebnis für Heinrich beim 70.3 in Austin, Texas. Rang 11 in 4:10:29h   Lesen Sie mehr ...
 
... ist die schnellste Marathon-Zeit die je beim Ironman Hawaii gelaufen wurde. Aber nicht in diesem Jahr sondern 1989...   Lesen Sie mehr ...
 
Interessante Vorträge und Kochworkshops mit Christine Steinwender in Klagenfurt!   Lesen Sie mehr ...
 
So...jetzt geht es bald wieder los....die alte Saison ist fast vorbei und schon hesiit es wieder an die Neue zu denken. Was mache ich im kommenden Jahr, wo wedde ich starten, über welche Distanz usw usw.    Lesen Sie mehr ...
 
Am 01.10. und am 05.11. (jeweils Freitag) sind die nächsten Laktattests im Laufen geplant...   Lesen Sie mehr ...
 
Heute nach Schwechat einchecken...morgen 7:55 abflug   Lesen Sie mehr ...
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