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Heinrich finisht als 15. Pro (overall 17.) beim Ironman Arizona und kratzt an der 9h Schallmauer! 09:01:31h!!   Lesen Sie mehr ...
 
Leider kann ich ja heuer nicht nach Lanzarote fliegen, da ich ja erst im März heimkomme...aber mein Ersatzmann könnte besser nicht sein....Max Renko!!    Lesen Sie mehr ...
 
Super Ergebnis für Heinrich beim 70.3 in Austin, Texas. Rang 11 in 4:10:29h   Lesen Sie mehr ...
 
... ist die schnellste Marathon-Zeit die je beim Ironman Hawaii gelaufen wurde. Aber nicht in diesem Jahr sondern 1989...   Lesen Sie mehr ...
 
Interessante Vorträge und Kochworkshops mit Christine Steinwender in Klagenfurt!   Lesen Sie mehr ...
 
So...jetzt geht es bald wieder los....die alte Saison ist fast vorbei und schon hesiit es wieder an die Neue zu denken. Was mache ich im kommenden Jahr, wo wedde ich starten, über welche Distanz usw usw.    Lesen Sie mehr ...
 
Am 01.10. und am 05.11. (jeweils Freitag) sind die nächsten Laktattests im Laufen geplant...   Lesen Sie mehr ...
 
Heute nach Schwechat einchecken...morgen 7:55 abflug   Lesen Sie mehr ...
 
....kann ich mir gar nicht vorstellen, dass ich das such einmal gemacht habe....aber cool war die zeit schon....wie ein Gestörter den Berg runterradeln..   Lesen Sie mehr ...
 
schön langsam wird es wieder...gerade rechtzeitig vor dem Abflug in die Staaten gehts wieder aufwärts. Die letzte Woche war schon wieder geprägt von sowas wie Training. Wobei es eher ein wiedergewöhnen ist. Ein Wahnsinn, wie viel man in 4 Wochen verliert   Lesen Sie mehr ...
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