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Jetzt wird es ernst.......die letzte Woche vor dem ironman ist immer ein Spagat zw. Spannung und Entspannung...und es ist für einen Trainer die interessanteste und wichtigste Zeit. zuviel Training macht müde und zuwenig Training macht langsam. Hier das rechte Mittelmass zu finden ist das Spannenste im ganzen Jahr. Inzwischen haben wir schon sehr viel Erfahrung und werden auch heuer alle wieder punktgenau hinbringen.    Lesen Sie mehr ...
 
Die Nervosität steigt, nur noch wenige Tage bis zum Tag X und noch so viele Fragen ...   Lesen Sie mehr ...
 
Mark Allen, 6-facher Hawaii Sieger schreibt der Ernährung ein Drittel der Leistung bei einem Ironman zu ...   Lesen Sie mehr ...
 
30. Mai...7 uhr in der Früh...der Bürgermeister von St. Pölten betätigt die Starthupe und los gehts...   Lesen Sie mehr ...
 
Vollgas!!! Zeitfahren in Passail...zum 2. Mal findet heuer das Einzelzeitfahren in Verbindung mit dem Passailer Volkslauf statt...   Lesen Sie mehr ...
 
...nach einigen technischen Schwierigkeiten der Homepage ist nun wieder alles in Ordnung und es zahlt sich wieder aus regelmäßig auf train-perfect.at zu schauen.    Lesen Sie mehr ...
 
Michi Weiss schafft in Utah das, von dem viele österreichischen Ironman-Pros geträumt haben!   Lesen Sie mehr ...
 
Letzte Woche fand die Sportlerehrung des Landes Steiermark in der Seifenfabrik in Graz statt.   Lesen Sie mehr ...
 
So. schön langsam geht es los....die ersten Rennen in der neuen Saison stehen am Programm   Lesen Sie mehr ...
 
Am 8 Mai werde ich mit den train-perfect Athleten und vielen Freunden die Strecken des Ironman 70.3 St.Pölten besichtigen, d.h., wir treffen uns um 9h30 auf dem Parkplatz am Ratzerdorfer See und starten dann um 10h00 auf die 90km Radrunde.    Lesen Sie mehr ...
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