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Oft ist es doch so: Man nimmt sich ein gewisses Trainingspensum vor, versucht dieses durchzuziehen, solange bis man merkt, dass es doch zu viel ist, entweder an Umfang oder an Intensität oder...   Lesen Sie mehr ...
 
... war vor einem Jahr im trilife zu lesen. Auch wenn es die Zeitschrift leider nicht mehr gibt, das Geschriebene behält seine volle Gültigkeit!   Lesen Sie mehr ...
 
 
 
 
 
...warum ist Michael Phelps so schnell...Strömungswiederstand und Frontalwiederstand verringern, Wasserverdrängung beim Zug vergrößern, Steigerung der Effektivität, Höhentraining, 16 km am Tag....so einfach gehts ;-)...schaut´s euch das an....   Lesen Sie mehr ...
 
 
...leider auch das Februar Trainingslager Lanzarote   Lesen Sie mehr ...
 
Inzwischen ist es schon zur Institution geworden - unser Frühstück im Trainingslager.   Lesen Sie mehr ...
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