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Philosophie

Was ist train-perfect?

Schnell wie Ain Alar Juhanson? Nichts ist unmöglich! © Timothy Carlon
train-perfect ist eine Plattform für professionelles Coaching im Ausdauersport, die in optimaler Weise sport- und trainingswissenschaftliche theoretische Grundlagen mit jahrelanger Erfahrung und Routine der Trainer verbindet.
Die sportliche Leistung setzt sich aus einer Vielzahl von Einzelfaktoren wie genetischen Voraussetzungen, Training, Motivation, Ernährung, Umfeld, u.v.m. zusammen. Mit unserer Trainingsbetreuung versuchen wir so viele Faktoren wie möglich zu optimieren und ein auf Ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm zu erstellen, egal ob Sie Ihren ersten Halbmarathon finishen oder Ihre persönliche Ironmanzeit verbessern wollen. Mit einer fortlaufenden Anpassung des Trainings aufgrund der Rückmeldungen der Athleten (Trainingsdokumentation) heben wir uns deutlich von einer einfachen, einmaligen Trainingsplanerstellung ab und können so eine optimale Effektivität der ins Training investierten Zeit erzielen.


Wer steht dahinter?


Zwei Trainer in Einklang
Derzeit sind Heinrich Sickl und Stefan Arvay als train-perfect Trainer tätig.


Was bieten wir?

Neben der Trainingsbetreuung (immer basierend auf einem ausführlichen Erstinterview und einer Bestimmung Ihrer aktuellen Leistungsfähigkeit - Leistungsdiagnostik) bieten wir auch Schwimmworkshops, Einzeltrainingsstunden und Trainingscamps an, damit Sie sich schwerpunktmäßig und unter professioneller Anleitung in den einzelnen Disziplinen bzw. leistungsrelevanten Faktoren (z.B. Technik, Grundlagen-ausdauer, ...) verbessern können. Aufgrund der Erfahrung unserer Trainer als aktive Leistungssportler profitieren Sie auch durch zahlreiche Informationen und Tipps aus der
Trainings- und Wettkampfpraxis, die in keinem Buch zu finden sind.


Wer profitiert von train-perfect?


Egal welches Ziel Sie vor Augen haben: Starten Sie durch! © Delly Carr / ITU Media
Die Leistungen von train-perfect stehen für jeden offen, der gezielt und effektiv seine sportliche Leistungsfähigkeit steigern und die ins Training investierte Zeit optimal nutzen möchte. Dabei ist es nicht relevant, ob Sie Neueinsteiger im Ausdauersport sind und an einem Volkslauf teilnehmen wollen oder ob Sie sich für den Ironman Hawaii qualifizieren möchten. Egal ob Sie 5 Stunden oder 20 Stunden pro Woche in Ihr Training investieren möchten, wir versuchen das Optimum aus Ihren Voraussetzungen herauszuholen. Warum sollen nicht auch Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel betreut werden wie ein Profi?

 
Welche Sportarten betreuen wir?

Derzeit werden Triathleten, Läufer und Radfahrer (MTB und Strasse) von uns betreut. Weiters profitieren zahlreiche Mannschaften (Fußball), aber auch Athleten anderen Sportarten, bei denen ein gezielter Trainingsaufbau bzw. eine Leistungsdiagnostik als sinnvoll erscheint, vom Know-how der Trainer.

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