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Yoga für Triathleten

Training muss nicht immer bedeuten nur auf Watt, Herzfrequenz und Zeiten zu schauen - das machen die meisten Ausdauersportler sowieso Tag für Tag. Beweglichkeit, Kräftigung, Konzentration, Körpergefühl, Bewegungsschulung und Entspannung sind nur einige zahlreicher Bereiche, die durch Yoga geschult werden können. Ein super Ausgleich zum oft eintönigen Ausdauertraining, wie wir finden!
Deshalb könne wir Euch das "Yoga für Triathleten" mit Ulrike Krawagner nur wärmstens empfehlen!!
Viel Spaß!!