Neue Schwimmkurse ab 7. Jänner 2017!



Platzangst beim Schwimmen?
Das muss nicht sein!
Möglichkeit 1: Warten bis alle weg sind (einfach, aber langsam)
Möglichkeit 2: Schneller sein, als die anderen (schwer, aber schnell)

Für jene, die Möglichkeit 2 in Betracht ziehen, könnten folgende Kurse interessant sein! Die Herbstkurse gehen ab 7. Jänner in die 2. Runde!

SCHWIMMKURSE


(1) Kraul-Kurs, "Fortgeschritten"
Du hast vielleicht schon den einen oder anderen Kurs absolviert, kannst in der Kraultechnik 200-300m durchschwimmen und willst Deine Technik verbessert und damit schneller werden. Dann bist Du hier richtig! Chrissi Schober wird das Hauptaugenmerk des Kurses auf die weitere Verbesserung Deiner Kraul-Technik legen, die den Grundstein für einen ökonomischen und damit schnellen Kraulstil bildet. Dazu kommen immer wieder Serien zum Einsatz, die Deine Technik auch bei höheren Geschwindigkeiten, auf längeren Strecken bzw. unter Ermüdung stabilisieren. Fazit: Du kannst schneller schwimmen!


Samstag, 17-18 Uhr, Union Halle

jeweils am
07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. oder 25.02. / 04.03. / 11.03. / 18.03.2017

Kosten: € 130.- (für 10 Einheiten, Schwimmtraining à 1h, Teilnehmerzahl: 5-8)


(2) Kraul-Kurs, "Technik + Training"
Du beherrscht die Kraul-Technik, hast schon regelmäßig schwimmen trainiert, bestreitest eventuell auch Wettkämpfe und möchtest über den Winter eine Verbesserung Deiner Schwimmleistung erzielen? Mit diesen 10 Einheiten über 90 Minuten wird es Dir gelingen! Monika Altenreiter wird nicht nur an der Perfektionierung Eurer Technik arbeiten, Ihr werdet bei diesen Trainingseinheiten auch auf einige Kilometer im Wasser kommen und Eure schwimmspezifischen Ausdauer verbessern!

Samstag, 18-19:30 Uhr, Union Halle
jeweils am 07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. oder 25.02. / 04.03. / 11.03. / 18.03.2017

Kosten: € 145.- (für 10 Einheiten, Schwimmtraining à 1:30h, Teilnehmerzahl: 6-9)


Anmeldung: per mail an s.arvay@train-perfect.at

Der Eintritt ins Bad ist separat zu bezahlen! Kursteilnehmer können eine ermäßigte 3-Monats-Karte in der Unionhalle zu € 75.- lösen. Mit dieser könnt Ihr zu allen öffentlichen Zeiten das Schwimmbad nutzen (HIER gehts zum Schwimmplan)!MerkenMerken